【「食費」をけちるとえらい目を見ます!!!!】

https://www.youtube.com/watch?v=6MDnbwy6BRg&t=707s

(YouTube「人は食べたものでできている【添加物ch】」より)

　「食費だけは絶対にけちってはいけません!!!!」

　これだけは声を大にして言います。

①ストレスをためやすい
②病気にかかりやすい

　①については「過度なダイエット」も同じです。人間の「3大欲求」の1つである「食欲」を我慢することで自律神経や神経伝達物質のバランスが乱れてしまいます。長引くとそれこそ「メンヘラ(精神系の問題)」へ発展してしまいます。
　②については「とにかく安いもの」へ走るとその「手っ取り早さ」から「炭水化物オンリー」になりがちです。栄養バランスが乱れると、風邪をひきやすかったり、虫歯など歯の不調、そして全身の不調へつながりやすいです。特に、「たんぱく質」と「ビタミン」、「ミネラル」が日本人の全世代で足りていません。

　「とは言うものの、ここ最近の値上げラッシュとか米騒動でとにかくきつい…」

　わかります。

　そこで…

　①節約は「固定費」のみに絞る
→「住居費」、「通信費」、「保険」はひんぱんに見直すだけでも違います。「一生賃貸生活」、「WiFiを上手く活用して格安のスマホなどにする」、「保険は掛け捨てや必要最低限、共済などにする」などできる範囲でいきましょう。

　②調味料だけは「譲れない」条件にする
→「調味料」も進化しており、「オーガニック(無添加)」も数多くあります。工夫次第で「何とかできます」。

　しかしそれでも、「個人や事業所の努力」にも限界があります。
　だからこそ、「お国主導」で「農薬・食品添加物・人工食品全面禁止&オーガニック(無添加)への軽減税率5%」しかありません!!!!!

　「東アジアでもう一度優等生」に日本がなるにはそれしかありません。